반응형 건강관리3 2025년 초복중복말복 복날 먹는음식 종류와 효능 목차 2025년 초복중복말복 복날 먹는 음식 종류 효능올해 2025년 복날이 다가오면서 많은 분들이 어떤 음식을 먹어야 할지 고민하고 계실 텐데요. 복날은 일 년 중 가장 더운 시기로, 올바른 보양식 섭취가 건강 유지에 매우 중요합니다. 잘못된 음식 선택으로 인해 여름철 건강을 해칠 수 있다는 점을 간과하면 안 됩니다. 말복 보양식 추천 바로보기 2025년 복날 일정과 의미2025년 복날은 초복 7월 20일, 중복 7월 30일, 말복 8월 9일로 예정되어 있습니다. 복날은 음력 기준으로 하지 후 셋째 경일부터 시작되는 전통적인 보양 기간입니다. 이 시기에는 체력 소모가 극심해지므로 영양가 높은 음식 섭취가 필수적입니다. 전통적으로 복날에는 "이열치열"의 원리에 따라 뜨거운 음식을 먹어 몸의 열기를 배출시.. 2025. 8. 2. 갑상선항진증 증상과 꼭 알아야 할 좋은 음식 추천 목차 갑상선항진증 증상과 꼭 알아야 할 좋은 음식 추천갑상선항진증은 생각보다 많은 분들이 겪고 있는 질환으로, 증상이 다양하고 관리에 신경 써야 하는 부분이 많습니다. 특히, 음식은 증상 관리에 큰 영향을 미칠 수 있어 오늘은 2025년 최신 정보를 바탕으로 갑상선항진증의 증상과 도움이 되는 음식을 소개해드리겠습니다. 👇 아래를 누르시면, 갑상선항진증 환자가 절대 먹어서는 안되는 음식을 확인할 수 있습니다. 갑상선항진증 나쁜 음식 5가지 갑상선항진증이란 무엇인가? 갑상선은 목 아래쪽에 위치한 작은 기관으로, 우리 몸의 신진대사를 조절하는 중요한 역할을 합니다. 갑상선항진증은 이 갑상선이 비정상적으로 활성화되어 호르몬을 과도하게 분비하는 상태를 말합니다. 이로 인해 몸의 에너지 소비가 증가하고, 여.. 2025. 4. 19. 65세 이상 노인 독감무료접종 시기 일정, 신청방법 목차 65세 이상 노인 독감무료접종 일정, 신청방법독감은 매년 많은 사람들에게 영향을 미치는 질병으로, 특히 65세 이상의 노인들에게는 더욱 위험할 수 있습니다. 독감 예방접종은 이러한 위험을 줄이는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 이번 글에서는 65세 이상 노인들을 위한 독감무료접종 시기 및 일정, 신청방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 65세 이상 노인 독감무료접종 신청하기 독감무료접종은 매년 가을부터 시작되며, 65세 이상의 노인들은 무료로 접종을 받을 수 있습니다. 접종 시기와 신청 방법을 미리 알아두면, 건강을 지키는 데 큰 도움이 됩니다. 독감무료접종 시기 및 일정2024~2025 절기 독감무료접종은 아래와 같은 일정으로 진행됩니다. 연령대출생 연도접종 기간75세 이상1949.1.. 2024. 10. 4. 이전 1 다음 반응형
